7/20（火）12日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。うっかり寝転がってしまって夕方1時間ほど寝てた模様。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。寝付くまで若干時間掛かった。あとまた3時半頃中途覚醒。間違いなく暑さのせい。

7/19（月）11日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。疲労感MAXだった事も手伝ってかいつの間にか寝てた。

備考：朝から夕方まで外出。

7/18（日）10日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。僅かに眠気、でも耐えられる程度。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。最近はPCを0時頃にはシャットダウンしてるが、昨日はちょっとした作業が長引いて寝る直前まで弄ってた影響かなかなか寝付けなかった。3時頃また中途覚醒。トイレ後再び床に就いたらすんなり眠れてた様な。

備考：昼過ぎにコーヒーを一杯。

7/17（土）9日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。眠気は特になし。精神的にも安定。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。3時頃中途覚醒。多分原因はその日干した所為で無駄に温かい敷き布団。エアコン切れてそのせいで寝苦しくなり目が覚めた模様。しばらく寝付けず。（暑さで？）

昨日夕方からメイラックスがコンスタンに変更。今のところ副作用の眠気はなさそう。おくすり110番でそれぞれの特徴を比較してみるとほぼ同じ様な作用をするらしい。コンスタンはそれに加えてパニック障害や強迫神経症にも効能を発揮するそうで。先生曰くメイラックスよりは弱めらしいんで、少しずつ減薬して行けるといいんだけど。まあ焦らずゆっくりが一番か。治療費がかさむのが地味に痛いけど('A`)

あとカフェインについては諸説あるため（鬱に悪影響だとかそんなことないだとか頭痛には割と良いだとかまあ色々）2週間ほどコーヒー断ちをしていた。当初はウーロン茶すらも絶断って飲むものは水かストレート系の果物ジュース、ポカリ辺りを飲んでたけどチョコだけはどうにもやめられなかった（チョコもカフェイン入ってるしね）・それ考えるとあんまし影響ないんじゃないのか？と気がついて今日から珈琲解禁。久々のコーヒーうめえ。まあ夜過ぎに飲まないようにすればいいだけなのかもしれんね。

7/16（金）の気になったニュースとか出来事と独り言

・たばこの値上げ認可　１０月に「マイルドセブン」１１０円アップ

・追い出し猫グッズ 好評

・「少女の奴隷取引やめて」＝経済格差背景に違法結婚横行―エジプト

・ビデオ店経営の俳優を逮捕　わいせつＤＶＤ流した疑い

・カプコン、Wii「バーチャルコンソール アーケード」参入 配信第1弾タイトルはシューティングゲーム「ソンソン」

・ナイナイ・岡村、体調戻らず無期限休養

・まつきあゆむアルバム販売を終了、著作権使用料がネック
もう即刻潰れろよカスラックは…