7/29（木）21日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：マイスリー10mg。

7/28（水）20日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。夕方前に1時間ほど昼寝
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：マイスリー10mg。

朝からちょっと出掛けただけでもうくたくた。どんだけ体力落ちてるのかと。しかし、体力より何よりメンタル的にちょっと余裕がないっぽい。んー

7/27（火）19日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：マイスリー10mg。

・超短時間型とは言え、朝に少し残るかなーと思ってたが全くそんな事はなく普段通りに起きられた。良かった。頭痛の方も良好、好天が続いているのもちょっとは影響してるのかもしれない。

7/26（月）18日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：マイスリー10mg。10分15分ほどでなんとなく効きが廻ってる感覚が。その後ストンと寝てたぽい。

・主に片頭痛日記だったのが微妙にメンタル日記になっている。いかんいかん。週末色々あったけどなんとか無事に山も越えた？と思う。お陰で気分がスッキリ、こうでなくちゃね。私の場合、ちょっとでもイレギュラーな事が起こるとテンパってメンタルぐちゃぐちゃになるのがダメなんだよな。もうずーっとこうだから困る。

・午後から病院。こちらの都合で早めて貰った事もあって1時間半ほど待ってた。診察室はいるなり先生から「多分待ち時間最長だったと思います。ごめんね」と謝られた。いやいやこちらこそ多い日に入れてもらってすみませんと謝る。先生とロゼレムについて相談。2週間続けてみたが変化が見られない為マイスリーの登場。やはり来たか。念のため癖になるかどうかだけ聞いてみるが極端な依存性はないとは言え癖にならないとも言い切れないとの事。ほどほどに飲めってことね。幸い一日でずっぱり身体が疲弊してるような時は薬なしでも眠れたりするから酷い入眠障害と言っても私の場合はまだマシな方なんだろうね。先週末に酷く不安定な状況に陥って頓服でメイラックスを飲んでしまった事を正直に話したら、頓服として5mgを10回分出してくれた。もう酷くてどうにも辛い時用として。一度も飲まずに過ごせたらそれが何より一番良い。

7/25（日）17日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。

不安感は大丈夫なものの、やっぱりちょっとそわそわして落ち着かないのでとりあえず昼まで眠ってた。最近きっちり朝起きて活動してただけにお昼まで寝てたのも久しぶりな感じ。日曜日っていうのはどうも昔から精神的に落ち着かない曜日だ。

久々昼まで寝てたせいか頭痛は出てないもののなんとなく身体がだるかった。