7/24（土）16日目

・朝：メイラックス0.25mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。　飲んでも飲まなくても変わらないから飲んでない。

朝から不安が酷く落ち着かない状態だったのでコンスタンをメイラックスに変更。勝手に変えたりする事がダメな事くらいは分かってる。でも今が一番辛い。
そういえば病院の件はなんとかなって予約を早めにずらしてもらえた。あまり混みまくりの病院でなくて良かったとこの時ばかりは心底思った。

・夕食後の薬を飲むちょっと前辺りから久しぶりに軽い頭痛が出た。恐らく生理痛の一種だとは思う。ミグシス飲んでしばらくすると消えた。

7/23（金）15日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。

備考：朝食時にコーヒー一杯

強い不安感がまだちょっと抜けない、動悸がねー。しかしながら病院は来週末。今後、色々でかい山場が控えててそれに耐えられるかの不安がきつい。う～ん、持つかどうかちょっと分からないから病院に連絡してみよう。ほんとメンタルが弱すぎて嫌になる。
昨日は以前処方されてたメイラックスの余りがあったので頓服として飲み、その分、コンスタンを寝る前にずらしてロゼレムと一緒に飲んだ。寝付きは相変わらず良く無かったけど幸い余計な事を考えてドツボにハマる事なく眠れてた模様。薬の影響かどうか分からないが明け方のちょっと強めの地震に全く気がつかなかった自分に驚く…ちょっとの揺れでも飛び起きてる位の私が。

7/22（木）14日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕前：酷く不安定だったため頓服としてメイラックス0.25mg
夕：ミグシス1錠。
寝る前：コンスタン0.2mg、ロゼレム1錠。

備考：朝食時にコーヒー一杯

ロゼレム、もうダメかなー。2週間飲んで一向に改善の兆候が見られないという事は効いてない証拠だろうし。この調子だと多分次に処方されるのは超短時間型のマイスリー辺りじゃないかと思うが…出してくれるだろうか、最近この薬の副作用の酷さを知ってしまったから。むかーし、しばらく心療内科通ってた時は頓服で貰った事あったんだけどね。兎に角、ただ普通に眠れる様になりたいだけなんだよー、難なく入眠できるようになりたい。

7/21（水）13日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。寝付き最悪。この薬、そろそろ見極め時な気がする。

備考：朝食時にコーヒー一杯

7/20（火）12日目

・朝：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。うっかり寝転がってしまって夕方1時間ほど寝てた模様。
夕：コンスタン0.2mg、ミグシス1錠。
寝る前：ロゼレム1錠。寝付くまで若干時間掛かった。あとまた3時半頃中途覚醒。間違いなく暑さのせい。